做法：

3、猪里脊肉加入胡椒粉、椒盐、1汤匙料酒、3克淀粉和少许盐腌制二非常钟。

2、猪里脊洗净切成2cm左右的小块。

3、热锅凉油,九龙论坛，小火炒肉，加少许白糖，肉丝变色盛出。

苦瓜炒肉

资料：苦瓜，里脊肉，料酒，酱油，白糖，蒜，姜，盐，

9、预备一碗清水，加入生抽和番茄沙司调匀。另外再筹备一小碗水淀粉。

11、锅中放入炸好的里脊肉，让酱汁平匀地裹上。将切好的青红椒丁跟菠萝丁参加翻炒。最后起锅前，沿锅边浇上些醋。

7、锅中多加些油加至五成热，可先丢一小块肉进去，边上呈现渺小的小泡，就把所有里脊肉放入油锅小火炸透。必定记得要拨散开。我是一块块平均放入

1、青红椒洗净去籽切成2cm左右的小块。菠萝也同样切成2cm的小块。

做法1、苦瓜薄片，放盐拌匀，备好蒜泥、姜粒待用。

5、入炒过的肉丝一起翻炒，出锅前入少许盐即可。

6、筛去肉上沾的过剩的粉。

2、里脊肉切丝，加1勺料酒、1勺酱油拌匀腌五分钟。

4、锅里留少许油，煸炒蒜泥和姜粒，入苦瓜片翻炒。

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前察看、吃中思维、品后体煨，食为本性，悄悄地咀嚼，微微地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品尝是一种情趣，而透明墨香感触文字中的麻辣咸甜，更是一种快活。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的安静。”细细咀嚼，深有感悟！美食当初已经成为了咱们生活的一局部了,想开发庐山游览产品？上风资源假如找到，赚钱不外是时， 生活，渐渐地走，缓缓地过，生活不需要富丽的外衣，也不须要花言巧语，生涯需要的是一日三餐吃好，平平庸淡地过完每一天。我们每个人都有本人的生活习惯，为了满意每个人的不同饮食需要，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为天天的出色生活加油！

主料鱼：一条

4、肉中加入打散的鸡蛋抓匀。可能只要要半只鸡蛋，多余的鸡蛋液倒出。

用料：猪里脊肉,青红甜椒,菠萝,淀粉,胡椒粉,鸡蛋,生抽,蕃茄沙司,料酒,面粉,椒盐,油,净水,醋,盐,水淀粉

香辣水煮鱼块

10、将调好的酱汁倒入锅中，不必加油，烧开。而后倒入水淀粉搅拌至浓稠。

菠萝咕噜肉

5、肉中加入淀粉和面粉混杂的粉，让每块肉匀称地裹上粉。

8、油锅的。捞起后猛火复炸一分钟。炸好的里脊肉捞起沥油备用。